Zistite, čo máte na tanieri
Kuracia koža
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 363 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 33 g 42%
- Nasýtené tuky 9,3 g 46%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 3,8 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinok 0,96 mg 9%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 14,4 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 1 porcia | 85 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 2 porcie | 170 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 154 | 6,5 g | 0 g | 14 g |
| 3 porcie | 255 g | 926 | 39 g | 0 g | 84 g |
| 4 porcie | 340 g | 1234 | 52 g | 0 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 38 g | 0 g | 83 g |
Podobné potraviny
- Kuracie mäso a kožabrojler, dusené219 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, dusené233 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, dusené258 kcal / 100 g
- Kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, dusené247 kcal / 100 g
- Dusené kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, surové215 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracia koža
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 100 g?
Kuracia koža: 100 g obsahuje 363 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracia koža: 1 porcia (85 g) obsahuje 309 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracia koža: 2 porcie (170 g) obsahuje 617 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracia koža: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 154 kcal, 6,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracia koža: 3 porcie (255 g) obsahuje 926 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 84 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracia koža: 4 porcie (340 g) obsahuje 1234 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 112 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 50 g?
Kuracia koža: 50 g obsahuje 182 kcal, 7,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 150 g?
Kuracia koža: 150 g obsahuje 545 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 50 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171056 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
