Zistite, čo máte na tanieri

Knäckebrot

Kalórie a výživové údaje

extrudované a grilované, čokoládová plnka

445
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,9 g
Sacharidy65 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 445 kcal —
  • Bielkoviny 7,9 g 16%
  • Sacharidy 65 g 24%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasýtené tuky 5,8 g 29%
  • Vláknina 5,3 g 19%
  • Cukry 30 g —
  • Sodík 76 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9,3 µg 1%
  • Vitamín K 6,5 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 2 mg 12%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 4,6 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 144 mg 11%
  • Železo 7,5 mg 42%
  • Horčík 71,9 mg 17%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Draslík 357 mg 8%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,49 mg 54%
  • Mangán 0,89 mg 39%
  • Selén 4 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4457,9 g65 g16 g
50 g50 g2233,9 g33 g7,8 g
150 g150 g66812 g98 g23 g
200 g200 g89016 g131 g31 g
250 g250 g111320 g164 g39 g

Otázky o potravine Knäckebrot

Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot v množstve 100 g?

Knäckebrot: 100 g obsahuje 445 kcal, 7,9 g bielkovín, 65 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot v množstve 50 g?

Knäckebrot: 50 g obsahuje 223 kcal, 3,9 g bielkovín, 33 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot v množstve 150 g?

Knäckebrot: 150 g obsahuje 668 kcal, 12 g bielkovín, 98 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot v množstve 200 g?

Knäckebrot: 200 g obsahuje 890 kcal, 16 g bielkovín, 131 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot v množstve 250 g?

Knäckebrot: 250 g obsahuje 1113 kcal, 20 g bielkovín, 164 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7412 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny