Zistite, čo máte na tanieri

Knäckebrot

Kalórie a výživové údaje

extrudované a grilované, ovocná plnka

372
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy75 g
Tuky5,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 372 kcal —
  • Bielkoviny 4,2 g 8%
  • Sacharidy 75 g 27%
  • Tuky 5,1 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 13%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 31 g —
  • Sodík 90 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9,3 µg 1%
  • Vitamín K 0,67 µg 1%
  • Niacín (B3) 0,22 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Folát (B9) 4,6 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 125 mg 10%
  • Železo 0,53 mg 3%
  • Horčík 14,7 mg 3%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Draslík 136 mg 3%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Jód 16 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3724,2 g75 g5,1 g
50 g50 g1862,1 g38 g2,6 g
150 g150 g5586,3 g112 g7,7 g
200 g200 g7448,4 g150 g10 g
250 g250 g93011 g187 g13 g

Otázky o potravine Knäckebrot

Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot v množstve 100 g?

Knäckebrot: 100 g obsahuje 372 kcal, 4,2 g bielkovín, 75 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot v množstve 50 g?

Knäckebrot: 50 g obsahuje 186 kcal, 2,1 g bielkovín, 38 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot v množstve 150 g?

Knäckebrot: 150 g obsahuje 558 kcal, 6,3 g bielkovín, 112 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot v množstve 200 g?

Knäckebrot: 200 g obsahuje 744 kcal, 8,4 g bielkovín, 150 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Knäckebrot v množstve 250 g?

Knäckebrot: 250 g obsahuje 930 kcal, 11 g bielkovín, 187 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7413 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny