Zistite, čo máte na tanieri
Kefír
Kalórie a výživové údaje
čiastočne odtučnený, sladený, ochutený, tekutý
69
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy10 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 69 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 9,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,7 g | 5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,6 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,3 g | 25 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Mliečny kefír61 kcal / 100 g
- Brazílsky kefírz plnotučného mlieka, fermentovaný nápoj47 kcal / 100 g
- Kozí kefírnízkotučný, prírodný, tuhý36 kcal / 100 g
- Ovocný kefírs príchuťou ovocia, nízkotučný (0,5-1,9 % tuku)60 kcal / 100 g
- Kefír prírodnýnízkotučný, (0,5-1,9 % t. v.)37 kcal / 100 g
- Fermentované mliekobifidus, bez laktózy, tekuté, polotučné, ochutené, s kúskami a/alebo dužinou ovocia, sladené71 kcal / 100 g
- Jogurtpolotučný, biely, sladený91 kcal / 100 g
- Tvarohsladený, nízkotučný, s ovocnou príchuťou78 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kefír
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 100 g?
Kefír: 100 g obsahuje 69 kcal, 3,3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 50 g?
Kefír: 50 g obsahuje 35 kcal, 1,7 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 150 g?
Kefír: 150 g obsahuje 104 kcal, 5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 200 g?
Kefír: 200 g obsahuje 138 kcal, 6,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kefír v množstve 250 g?
Kefír: 250 g obsahuje 173 kcal, 8,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: portfir 250008 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
