Zistite, čo máte na tanieri

Karfiol

Kalórie a výživové údaje

vyprážaný bez tuku, na panvici

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,8 g

Sacharidy11 g

Tuky0,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	71	4,8 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	36	2,4 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	107	7,3 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	142	9,7 g	21 g	1,1 g
250 g	250 g	178	12 g	27 g	1,4 g

Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 100 g?

Karfiol: 100 g obsahuje 71 kcal, 4,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 50 g?

Karfiol: 50 g obsahuje 36 kcal, 2,4 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 150 g?

Karfiol: 150 g obsahuje 107 kcal, 7,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 200 g?

Karfiol: 200 g obsahuje 142 kcal, 9,7 g bielkovín, 21 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 250 g?

Karfiol: 250 g obsahuje 178 kcal, 12 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G311182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny