Zistite, čo máte na tanieri

Ružičkový kel

Kalórie a výživové údaje

vyprážané bez tuku (na panvici)

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny8,9 g

Sacharidy4,5 g

Tuky0,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	81	8,9 g	4,5 g	0,7 g
50 g	50 g	41	4,5 g	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	122	13 g	6,8 g	1 g
200 g	200 g	162	18 g	9 g	1,4 g
250 g	250 g	203	22 g	11 g	1,7 g

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 100 g?

Ružičkový kel: 100 g obsahuje 81 kcal, 8,9 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 50 g?

Ružičkový kel: 50 g obsahuje 41 kcal, 4,5 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 150 g?

Ružičkový kel: 150 g obsahuje 122 kcal, 13 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 200 g?

Ružičkový kel: 200 g obsahuje 162 kcal, 18 g bielkovín, 9 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 250 g?

Ružičkový kel: 250 g obsahuje 203 kcal, 22 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G332182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny