Zistite, čo máte na tanieri

Brokolica

Kalórie a výživové údaje

vyprážaná bez tuku, na panvici

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny7,2 g

Sacharidy4,6 g

Tuky1,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	71	7,2 g	4,6 g	1,2 g
50 g	50 g	36	3,6 g	2,3 g	0,6 g
150 g	150 g	107	11 g	6,9 g	1,8 g
200 g	200 g	142	15 g	9,2 g	2,4 g
250 g	250 g	178	18 g	12 g	3 g

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 100 g?

Brokolica: 100 g obsahuje 71 kcal, 7,2 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 50 g?

Brokolica: 50 g obsahuje 36 kcal, 3,6 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 150 g?

Brokolica: 150 g obsahuje 107 kcal, 11 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 200 g?

Brokolica: 200 g obsahuje 142 kcal, 15 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Brokolica v množstve 250 g?

Brokolica: 250 g obsahuje 178 kcal, 18 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G312182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny