Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninová zmes

Kalórie a výživové údaje

mrkva, ružičky karfiolu a brokolice, opečené na panvici bez tuku

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny3,4 g

Sacharidy6,9 g

Tuky0,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	55	3,4 g	6,9 g	0,6 g
50 g	50 g	28	1,7 g	3,5 g	0,3 g
150 g	150 g	83	5,2 g	10 g	1 g
200 g	200 g	110	6,9 g	14 g	1,3 g
250 g	250 g	138	8,6 g	17 g	1,6 g

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová zmes v množstve 100 g?

Zeleninová zmes: 100 g obsahuje 55 kcal, 3,4 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová zmes v množstve 50 g?

Zeleninová zmes: 50 g obsahuje 28 kcal, 1,7 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová zmes v množstve 150 g?

Zeleninová zmes: 150 g obsahuje 83 kcal, 5,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová zmes v množstve 200 g?

Zeleninová zmes: 200 g obsahuje 110 kcal, 6,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová zmes v množstve 250 g?

Zeleninová zmes: 250 g obsahuje 138 kcal, 8,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G090182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny