Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninová zmes

Kalórie a výživové údaje

mrkva, ružičky karfiolu a brokolice, surové

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,3 g

Sacharidy4,7 g

Tuky0,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	37	2,3 g	4,7 g	0,4 g
50 g	50 g	19	1,2 g	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	56	3,5 g	7,1 g	0,6 g
200 g	200 g	74	4,6 g	9,4 g	0,9 g
250 g	250 g	93	5,8 g	12 g	1,1 g

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová zmes v množstve 100 g?

Zeleninová zmes: 100 g obsahuje 37 kcal, 2,3 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová zmes v množstve 50 g?

Zeleninová zmes: 50 g obsahuje 19 kcal, 1,2 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová zmes v množstve 150 g?

Zeleninová zmes: 150 g obsahuje 56 kcal, 3,5 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová zmes v množstve 200 g?

Zeleninová zmes: 200 g obsahuje 74 kcal, 4,6 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninová zmes v množstve 250 g?

Zeleninová zmes: 250 g obsahuje 93 kcal, 5,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G090100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny