Zistite, čo máte na tanieri
Pak choi
Kalórie a výživové údaje
smažený bez tuku, na panvici
31
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 31 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 1,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,4 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5,1 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,8 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,5 g | 4,8 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Čínska kapustavyprážaná bez tuku (na panvici)34 kcal / 100 g
- Pak čojsurový13 kcal / 100 g
- Brokolicavyprážaná bez tuku, na panvici71 kcal / 100 g
- Špicatá kapustasmažená bez tuku, na panvici58 kcal / 100 g
- Čínsky špenátopekaný bez tuku (na panvici)30 kcal / 100 g
- Jarná cibuľkaopekaná na panvici bez tuku43 kcal / 100 g
- Biela kapustaopekaná bez tuku na panvici60 kcal / 100 g
- Čajotopečený na panvici bez tuku58 kcal / 100 g
- Kapusta savojskáopražená bez tuku, na panvici69 kcal / 100 g
- Špenátvyprážaný bez tuku, na panvici28 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pak choi
Koľko kalórií obsahuje Pak choi v množstve 100 g?
Pak choi: 100 g obsahuje 31 kcal, 3,4 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pak choi v množstve 50 g?
Pak choi: 50 g obsahuje 16 kcal, 1,7 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pak choi v množstve 150 g?
Pak choi: 150 g obsahuje 47 kcal, 5,1 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pak choi v množstve 200 g?
Pak choi: 200 g obsahuje 62 kcal, 6,8 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pak choi v množstve 250 g?
Pak choi: 250 g obsahuje 78 kcal, 8,5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) G324182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
