Zistite, čo máte na tanieri
Karfiol
Kalórie a výživové údaje
dusený, s bešamelovou omáčkou
68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy5,5 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 5,5 g 2%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,5 g | 5,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 8,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,1 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6,3 g | 14 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Karfiol so syromkomerčné88 kcal / 100 g
- Karfiol so syrovou omáčkous bešamelovou omáčkou, zapekaný84 kcal / 100 g
- Karfiol s bielou omáčkoupšeničná múka, maslo a mlieko, parmezán, so soľou114 kcal / 100 g
- Karfiol v bielej omáčkepripravené z polotučného mlieka, domáce63 kcal / 100 g
- Gratinovaný karfiol93 kcal / 100 g
- Brokolicadusená, s bešamelovou omáčkou69 kcal / 100 g
- Karfiolový nákyp86 kcal / 100 g
- Karfiolová ryžavarená19 kcal / 100 g
- Karfiolový šalátvarený, s octovou marinádou132 kcal / 100 g
- Karfiolová polievkapripravená z práškovej zmesi32 kcal / 100 g
Otázky o potravine Karfiol
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 100 g?
Karfiol: 100 g obsahuje 68 kcal, 2,5 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 50 g?
Karfiol: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,3 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 150 g?
Karfiol: 150 g obsahuje 102 kcal, 3,8 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 200 g?
Karfiol: 200 g obsahuje 136 kcal, 5,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 250 g?
Karfiol: 250 g obsahuje 170 kcal, 6,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X531263 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
