Zistite, čo máte na tanieri
Jablkový koláč
Kalórie a výživové údaje
základné sladké cesto, nízkotučné mlieko
240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6 g
Sacharidy42 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 11 g —
- Sodík 83,4 mg 4%
- Cholesterol 16,3 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 42,3 µg 5%
- Vitamín C 2,6 mg 3%
- Vitamín D 0,36 µg 2%
- Vitamín E 0,49 mg 3%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
Minerály
- Vápnik 28,2 mg 2%
- Železo 0,51 mg 3%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 76,4 mg 6%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinok 0,51 mg 5%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 5,8 µg 11%
- Jód 11,6 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 6 g | 43 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3 g | 21 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 9 g | 64 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 12 g | 85 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 15 g | 106 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Holandský jablkový koláčs krehkým cesto, bez masla226 kcal / 100 g
- Sladký jablkový koláčkupovaný mrazený, so zníženým obsahom tuku, pečený257 kcal / 100 g
- Celozrnný jablkový koláčkrehké cesto239 kcal / 100 g
- Sladké cesto na koláčzákladné, nízkotučné mlieko311 kcal / 100 g
- Koláč s lesným ovocímzákladné sladké cesto, polotučné mlieko, umelo sladené218 kcal / 100 g
- Koláč s bobuľamizo základného sladkého cesta, s odtučneným mliekom, umelo sladený215 kcal / 100 g
- Cesto na sladký koláčzákladné, s nízkotučným mliekom, bez cukru295 kcal / 100 g
- Rebarborový koláčzo základného sladkého cesta, s odtučneným mliekom244 kcal / 100 g
- Syrový koláčz maslového cesta389 kcal / 100 g
- Jablkový taštičkový koláčs lístkovým cestom, bez masla305 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jablkový koláč
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 100 g?
Jablkový koláč: 100 g obsahuje 240 kcal, 6 g bielkovín, 43 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 50 g?
Jablkový koláč: 50 g obsahuje 120 kcal, 3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 150 g?
Jablkový koláč: 150 g obsahuje 360 kcal, 9 g bielkovín, 64 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 200 g?
Jablkový koláč: 200 g obsahuje 480 kcal, 12 g bielkovín, 85 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 250 g?
Jablkový koláč: 250 g obsahuje 600 kcal, 15 g bielkovín, 106 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1170 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
