Zistite, čo máte na tanieri
Jablkový koláč
Kalórie a výživové údaje
základné sladké cesto, prirodzene bezlepkové, obsahuje mlieko
224
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy38 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 224 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 13 g —
- Sodík 141 mg 6%
- Cholesterol 13,7 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25,3 µg 3%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0,62 µg 3%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 4,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 28,1 µg 7%
- Vitamín B12 0,12 µg 5%
Minerály
- Vápnik 32,1 mg 2%
- Železo 0,63 mg 3%
- Horčík 21,8 mg 5%
- Fosfor 74,1 mg 6%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinok 0,45 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 15,2 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3,1 g | 39 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,6 g | 19 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 4,7 g | 58 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6,2 g | 77 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7,8 g | 96 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Holandský jablkový koláčs krehkým cesto, bez masla226 kcal / 100 g
- Koláč z lesného ovociazákladné sladké cesto, prirodzene bez lepku, obsahuje mlieko221 kcal / 100 g
- Koláč s lesným ovocímzákladné sladké cesto, bez lepku, obsahuje pšeničný škrob a mlieko237 kcal / 100 g
- Cesto na sladký koláčzákladné, prirodzene bezlepkové, obsahuje mlieko288 kcal / 100 g
- Sladké cesto na koláčzákladné, bez lepku, bez mliečnych výrobkov, obsahuje pšeničný škrob327 kcal / 100 g
- Jablkový taštičkový koláčs lístkovým cestom, bez masla305 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jablkový koláč
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 100 g?
Jablkový koláč: 100 g obsahuje 224 kcal, 3,1 g bielkovín, 39 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 50 g?
Jablkový koláč: 50 g obsahuje 112 kcal, 1,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 150 g?
Jablkový koláč: 150 g obsahuje 336 kcal, 4,7 g bielkovín, 58 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 200 g?
Jablkový koláč: 200 g obsahuje 448 kcal, 6,2 g bielkovín, 77 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 250 g?
Jablkový koláč: 250 g obsahuje 560 kcal, 7,8 g bielkovín, 96 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32054 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
