Zistite, čo máte na tanieri
Jablkový koláč
Kalórie a výživové údaje
domáce, 2 pláty cesta
265
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy36 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 265 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 3,1 g 15%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Sodík 211 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 1,7 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 79 mg 2%
- Zinok 0,19 mg 2%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 7,8 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2,4 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,2 g | 18 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 3,6 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 4,8 g | 71 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 6 g | 89 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Sladký jablkový koláčdomáci237 kcal / 100 g
- Holandský jablkový koláčkomerčne pripravené290 kcal / 100 g
- Celozrnný jablkový koláčkrehké cesto239 kcal / 100 g
- Čerešňový koláčdomáce, 2 korpusy270 kcal / 100 g
- Čučoriedkový koláčdomáce, 2 kôrky245 kcal / 100 g
- Domáci mincemeat koláčmincemeat, domáce, 2 korpusy289 kcal / 100 g
- Domáci ovocný koláčovocný, s plnkou do koláča, domáci277 kcal / 100 g
- Jablkový crumbledomáce201 kcal / 100 g
- Tekvicový koláčdomáce204 kcal / 100 g
- Štandardný korpus na koláčdomáce, upečené527 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jablkový koláč
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 100 g?
Jablkový koláč: 100 g obsahuje 265 kcal, 2,4 g bielkovín, 36 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 50 g?
Jablkový koláč: 50 g obsahuje 133 kcal, 1,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 150 g?
Jablkový koláč: 150 g obsahuje 398 kcal, 3,6 g bielkovín, 53 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 200 g?
Jablkový koláč: 200 g obsahuje 530 kcal, 4,8 g bielkovín, 71 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 250 g?
Jablkový koláč: 250 g obsahuje 663 kcal, 6 g bielkovín, 89 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3942 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
