Zistite, čo máte na tanieri

Jablkový koláč

Kalórie a výživové údaje

s vrchným a spodným cestom, domácej výroby

268
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy32 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 268 kcal —
  • Bielkoviny 2,9 g 6%
  • Sacharidy 32 g 12%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 5,6 g 28%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 14 g —
  • Sodík 109 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 6 mg 7%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,6 mg 11%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Biotín (B7) 1,3 µg 4%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 41 mg 3%
  • Železo 0,54 mg 3%
  • Horčík 6 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Draslík 89 mg 2%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2682,9 g32 g15 g
50 g50 g1341,5 g16 g7,6 g
150 g150 g4024,4 g48 g23 g
200 g200 g5365,8 g64 g30 g
250 g250 g6707,3 g80 g38 g

Otázky o potravine Jablkový koláč

Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 100 g?

Jablkový koláč: 100 g obsahuje 268 kcal, 2,9 g bielkovín, 32 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 50 g?

Jablkový koláč: 50 g obsahuje 134 kcal, 1,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 150 g?

Jablkový koláč: 150 g obsahuje 402 kcal, 4,4 g bielkovín, 48 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 200 g?

Jablkový koláč: 200 g obsahuje 536 kcal, 5,8 g bielkovín, 64 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 250 g?

Jablkový koláč: 250 g obsahuje 670 kcal, 7,3 g bielkovín, 80 g sacharidov a 38 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1025 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny