Zistite, čo máte na tanieri
Jablkový koláč
Kalórie a výživové údaje
cesto, dvojitá kôra, maloobchodné
245
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy30 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 245 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 7 g —
- Sodík 158 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38 µg 4%
- Vitamín C 37 mg 41%
- Vitamín E 1,3 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Biotín (B7) 0,8 µg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
Minerály
- Vápnik 66 mg 5%
- Železo 0,34 mg 2%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 97 mg 2%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 3,8 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,9 g | 15 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 5,7 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 7,6 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 9,5 g | 76 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Holandský jablkový koláčkomerčne pripravené290 kcal / 100 g
- Sladký jablkový koláčkupovaný mrazený, so zníženým obsahom tuku, pečený257 kcal / 100 g
- Celozrnný jablkový koláčkrehké cesto239 kcal / 100 g
- Zmes na jablkový koláč371 kcal / 100 g
- Jablkový koláč s pudingommúka, vajcia, smotana, cukor, jablkový alkohol, z pekárne313 kcal / 100 g
- Čerešňový koláčkomerčné, 2 vrstvy cesta260 kcal / 100 g
- Ovocný koláč pre jednéhoovocné, jednotlivé, maloobchodné361 kcal / 100 g
- Jablková tortazakrytá, z krehkého cesta220 kcal / 100 g
- Jablková taštičkaso syrom307 kcal / 100 g
- Jablkový taštičkový koláčs lístkovým cestom, bez masla305 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jablkový koláč
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 100 g?
Jablkový koláč: 100 g obsahuje 245 kcal, 3,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 50 g?
Jablkový koláč: 50 g obsahuje 123 kcal, 1,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 150 g?
Jablkový koláč: 150 g obsahuje 368 kcal, 5,7 g bielkovín, 46 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 200 g?
Jablkový koláč: 200 g obsahuje 490 kcal, 7,6 g bielkovín, 61 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablkový koláč v množstve 250 g?
Jablkový koláč: 250 g obsahuje 613 kcal, 9,5 g bielkovín, 76 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-921 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
