Zistite, čo máte na tanieri
Ovocný koláč pre jedného
Kalórie a výživové údaje
ovocné, jednotlivé, maloobchodné
361
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy60 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 361 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 4,9 g 24%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 31 g —
- Sodík 115 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 8 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,2 mg 14%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Biotín (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 3,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,6 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 4,7 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 6,2 g | 120 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 7,8 g | 150 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Domáci ovocný koláčovocný, s plnkou do koláča, domáci277 kcal / 100 g
- Mince pieskomerčné377 kcal / 100 g
- Jablkový koláčcesto, dvojitá kôra, maloobchodné245 kcal / 100 g
- Ovocný crumblekomerčné219 kcal / 100 g
- Ovocný štrúdelmaloobchodné, mrazené241 kcal / 100 g
- Domáci jednovrstvový ovocný koláčovoce, jedna vrstva, domáce190 kcal / 100 g
- Vyprážaný ovocný koláčvyprážané316 kcal / 100 g
- Luxusné zdobené porciované koláčemaloobchod381 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocný koláč pre jedného
Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč pre jedného v množstve 100 g?
Ovocný koláč pre jedného: 100 g obsahuje 361 kcal, 3,1 g bielkovín, 60 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč pre jedného v množstve 50 g?
Ovocný koláč pre jedného: 50 g obsahuje 181 kcal, 1,6 g bielkovín, 30 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč pre jedného v množstve 150 g?
Ovocný koláč pre jedného: 150 g obsahuje 542 kcal, 4,7 g bielkovín, 90 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč pre jedného v množstve 200 g?
Ovocný koláč pre jedného: 200 g obsahuje 722 kcal, 6,2 g bielkovín, 120 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč pre jedného v množstve 250 g?
Ovocný koláč pre jedného: 250 g obsahuje 903 kcal, 7,8 g bielkovín, 150 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-847 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
