Zistite, čo máte na tanieri
Koláč z lesného ovocia
Kalórie a výživové údaje
základné sladké cesto, prirodzene bez lepku, obsahuje mlieko
221
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy37 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 221 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 37 g 14%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 13 g —
- Sodík 137 mg 6%
- Cholesterol 13,3 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24,3 µg 3%
- Vitamín C 10,7 mg 12%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,92 mg 6%
- Vitamín K 7,3 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 33,3 µg 8%
- Vitamín B12 0,12 µg 5%
Minerály
- Vápnik 42,5 mg 3%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 82,6 mg 7%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinok 0,54 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,56 mg 24%
- Selén 3,9 µg 7%
- Jód 14,8 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 3,2 g | 37 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,6 g | 19 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 4,8 g | 56 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 6,4 g | 75 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 8 g | 94 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Koláč z bobuľového ovocias krehkým cestom, prirodzene bez lepku253 kcal / 100 g
- Koláč s lesným ovocíms tvarohovou plnkou, krehké cesto, bez lepku, pšeničný škrob, mlieko267 kcal / 100 g
- Cesto na sladký koláčzákladné, prirodzene bezlepkové, obsahuje mlieko288 kcal / 100 g
- Jablkový koláčzákladné sladké cesto, prirodzene bezlepkové, obsahuje mlieko224 kcal / 100 g
- Sladké cesto na koláčzákladné, bez lepku, bez mliečnych výrobkov, obsahuje pšeničný škrob327 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough naturally gluten-free milk168 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough gluten-free wheat starch milk173 kcal / 100 g
- Korpus z krehkého cesta na koláčprirodzene bez lepku434 kcal / 100 g
- Rebarborový koláčzo základného sladkého cesta, s odtučneným mliekom244 kcal / 100 g
- Čučoriedkový koláčpriemyselne vyrábaný, Fazer411 kcal / 100 g
Otázky o potravine Koláč z lesného ovocia
Koľko kalórií obsahuje Koláč z lesného ovocia v množstve 100 g?
Koláč z lesného ovocia: 100 g obsahuje 221 kcal, 3,2 g bielkovín, 37 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč z lesného ovocia v množstve 50 g?
Koláč z lesného ovocia: 50 g obsahuje 111 kcal, 1,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč z lesného ovocia v množstve 150 g?
Koláč z lesného ovocia: 150 g obsahuje 332 kcal, 4,8 g bielkovín, 56 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč z lesného ovocia v množstve 200 g?
Koláč z lesného ovocia: 200 g obsahuje 442 kcal, 6,4 g bielkovín, 75 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč z lesného ovocia v množstve 250 g?
Koláč z lesného ovocia: 250 g obsahuje 553 kcal, 8 g bielkovín, 94 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31988 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
