Zistite, čo máte na tanieri
Koláč s lesným ovocím
Kalórie a výživové údaje
s tvarohovou plnkou, krehké cesto, bez lepku, pšeničný škrob, mlieko
267
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,1 g
Sacharidy33 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 267 kcal —
- Bielkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 5,3 g 26%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 18 g —
- Sodík 164 mg 7%
- Cholesterol 63,5 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 77,7 µg 9%
- Vitamín C 6,7 mg 7%
- Vitamín D 1,1 µg 5%
- Vitamín E 1,4 mg 10%
- Vitamín K 9,4 µg 8%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 157 mg 12%
- Železo 0,47 mg 3%
- Horčík 12,9 mg 3%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 168 mg 4%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 6,4 µg 12%
- Jód 16,7 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5,1 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,5 g | 17 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 7,6 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 10 g | 66 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 13 g | 82 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Koláč s lesným ovocím a mrveničkou316 kcal / 100 g
- Koláč z bobuľového ovocias krehkým cestom, bez lepku, obsahuje pšeničný škrob264 kcal / 100 g
- Koláč z lesného ovociasladké kysnuté cesto, plnotučné mlieko, sladený fruktózou226 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough gluten-free wheat starch milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough naturally gluten-free milk168 kcal / 100 g
- Rebarborový koláčs tvarohovou plnkou, krehké cesto243 kcal / 100 g
- Sladké cesto na koláčzákladné, bez lepku, bez mliečnych výrobkov, obsahuje pšeničný škrob327 kcal / 100 g
- Jablkový koláčtvarohová plnka, krehké cesto186 kcal / 100 g
- Cesto na sladký koláčzákladné, prirodzene bezlepkové, obsahuje mlieko288 kcal / 100 g
- Korpus z krehkého cesta na koláčobsahuje pšeničný škrob, bezlepkový457 kcal / 100 g
Otázky o potravine Koláč s lesným ovocím
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lesným ovocím v množstve 100 g?
Koláč s lesným ovocím: 100 g obsahuje 267 kcal, 5,1 g bielkovín, 33 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lesným ovocím v množstve 50 g?
Koláč s lesným ovocím: 50 g obsahuje 134 kcal, 2,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lesným ovocím v množstve 150 g?
Koláč s lesným ovocím: 150 g obsahuje 401 kcal, 7,6 g bielkovín, 49 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lesným ovocím v množstve 200 g?
Koláč s lesným ovocím: 200 g obsahuje 534 kcal, 10 g bielkovín, 66 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lesným ovocím v množstve 250 g?
Koláč s lesným ovocím: 250 g obsahuje 668 kcal, 13 g bielkovín, 82 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32057 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
