Zistite, čo máte na tanieri
Koláč s lesným ovocím
Kalórie a výživové údaje
základné sladké cesto, polotučné mlieko, umelo sladené
218
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy32 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 218 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 139 mg 6%
- Cholesterol 13,3 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25,5 µg 3%
- Vitamín C 12,3 mg 14%
- Vitamín D 0,66 µg 3%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 8,6 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 38,2 µg 10%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 0,79 mg 4%
- Horčík 20,9 mg 5%
- Fosfor 89,2 mg 7%
- Draslík 197 mg 4%
- Zinok 0,63 mg 6%
- Meď 0,1 mg 12%
- Mangán 0,65 mg 28%
- Selén 4,9 µg 9%
- Jód 14,5 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 5,9 g | 32 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2,9 g | 16 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 8,8 g | 48 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 12 g | 64 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 15 g | 80 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Koláč z lesného ovociasladké kysnuté cesto, plnotučné mlieko, umelo sladený221 kcal / 100 g
- Koláč z bobuľového ovocias krehkým cestom, umelo sladený228 kcal / 100 g
- Cesto na sladký koláčzákladné, s nízkotučným mliekom, sladené aspartámom307 kcal / 100 g
- Sladké cesto na koláčzákladné, nízkotučné mlieko311 kcal / 100 g
- Jablkový koláčzákladné sladké cesto, nízkotučné mlieko240 kcal / 100 g
- Rebarborový koláčzo základného sladkého cesta, s odtučneným mliekom244 kcal / 100 g
- Čučoriedkový koláčpriemyselne vyrábaný, Fazer411 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Plnka do koláča z bobuľového ovocias cukrom106 kcal / 100 g
Otázky o potravine Koláč s lesným ovocím
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lesným ovocím v množstve 100 g?
Koláč s lesným ovocím: 100 g obsahuje 218 kcal, 5,9 g bielkovín, 32 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lesným ovocím v množstve 50 g?
Koláč s lesným ovocím: 50 g obsahuje 109 kcal, 2,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lesným ovocím v množstve 150 g?
Koláč s lesným ovocím: 150 g obsahuje 327 kcal, 8,8 g bielkovín, 48 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lesným ovocím v množstve 200 g?
Koláč s lesným ovocím: 200 g obsahuje 436 kcal, 12 g bielkovín, 64 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koláč s lesným ovocím v množstve 250 g?
Koláč s lesným ovocím: 250 g obsahuje 545 kcal, 15 g bielkovín, 80 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32324 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
