Zistite, čo máte na tanieri

Huckleberry

Kalórie a výživové údaje

surové

37
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy8,7 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 37 kcal —
  • Bielkoviny 0,4 g 1%
  • Sacharidy 8,7 g 3%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Sodík 10 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 2,8 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 15 mg 1%
  • Železo 0,3 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g370,4 g8,7 g0,1 g
50 g50 g190,2 g4,4 g0,1 g
150 g150 g560,6 g13 g0,2 g
200 g200 g740,8 g17 g0,2 g
250 g250 g931 g22 g0,3 g

Otázky o potravine Huckleberry

Ako chutí huckleberry a na čo sa podobá?

Bobule huckleberry bývajú sladkokyslé a výrazne aromatické; chuťou pripomínajú čučoriedky, no podľa druhu môžu byť kyslejšie. V kuchyni ich použi podobne ako čučoriedky.

Ako použiť huckleberry pri pečení?

Vmiešaj bobule do cesta na muffiny, lievance alebo koláč. Ak používaš mrazené, nerozmrazuj ich vopred — obal ich v troche múky a pridaj priamo do cesta, aby ho príliš nezafarbili.

Ako pripraviť džem z huckleberry?

Bobule daj do hrnca s cukrom a trochou citrónovej šťavy. Za občasného miešania ich var približne 15–20 minút, kým zmes zhustne; rozpuč ich, ak chceš hladší džem.

Ako huckleberry skladovať?

Čerstvé bobule neoplachuj, kým ich nebudeš jesť; vlhkosť urýchľuje ich kazenie. Ulož ich v plytkej nádobe do chladničky a čo najskôr spotrebuj, alebo ich rozlož v jednej vrstve na plech, zamraz a potom presyp do uzatvárateľného vrecka.

Dajú sa huckleberry jesť surové?

Áno, zrelé bobule sa zvyčajne jedia čerstvé, po opláchnutí. Ak ich zbieraš vo voľnej prírode, nejedz bobule, ktoré nevieš spoľahlivo určiť — názov huckleberry označuje viacero druhov a neznáme plody môžu byť nejedlé.

Aký je rozdiel medzi huckleberry a čučoriedkou?

Huckleberry je názov pre severoamerické bobule viacerých druhov, kým čučoriedka označuje iné, príbuzné druhy. Vzhľadom i chuťou sa môžu podobať, ale nejde vždy o tú istú rastlinu; preto ich nemožno spoľahlivo rozlíšiť iba podľa názvu.

Do ktorých jedál sa huckleberry najčastejšie pridáva?

Huckleberry sa používa do koláčov, muffinov, lievancov a palaciniek, ale aj do omáčok k mäsu či ovocných kompótov. Kyslasté bobule dobre ladia s jablkami, citrónom a vanilkou.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6444 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny