Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie krátke rebrá
Kalórie a výživové údaje
plece, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 317 kcal —
- Bielkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 3,6 µg 148%
- Cholín 81,8 mg 15%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 228 mg 5%
- Zinok 9,6 mg 88%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 29 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 25 g | 0 g | 24 g |
| 1 porcia | 85 g | 269 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 2 porcie | 170 g | 539 | 43 g | 0 g | 41 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 135 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 porcie | 255 g | 808 | 64 g | 0 g | 61 g |
| 4 porcie | 340 g | 1078 | 86 g | 0 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 38 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 51 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 63 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrorebrá 10-12, len chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, grilované225 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné rebrás kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, dusené372 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé, varené, dusené218 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, grilované352 kcal / 100 g
- Telecie rebroiba oddelitelné chudé mäso, uvarené, dusené218 kcal / 100 g
- Bravčové rebráčerstvé, oddelitelné chudé a tuk, varené, dusené397 kcal / 100 g
- Jahňacie rebrooddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/4361 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z plecabez kosti, iba chudé mäso, zseštené na 0" tuku, choice, varené, dusené222 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudina plocháchudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, dusené205 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie krátke rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie krátke rebrá: 100 g obsahuje 317 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 1 porcia (85 g) obsahuje 269 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 2 porcie (170 g) obsahuje 539 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie krátke rebrá: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 135 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 3 porcie (255 g) obsahuje 808 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 61 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 4 porcie (340 g) obsahuje 1078 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 82 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie krátke rebrá: 50 g obsahuje 159 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie krátke rebrá: 150 g obsahuje 476 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171223 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
