Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebrá
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, oddelitelné chudé a tuk, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 397 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 30 g 39%
- Nasýtené tuky 11 g 56%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93 mg 4%
- Cholesterol 121 mg 40%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 2,6 µg 13%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 1,1 µg 45%
- Cholín 99,9 mg 18%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 4,6 mg 42%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 37,4 µg 68%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 1 porcia | 85 g | 337 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 2 porcie | 170 g | 675 | 49 g | 0 g | 52 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 169 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 3 porcie | 255 g | 1012 | 74 g | 0 g | 77 g |
| 4 porcie | 340 g | 1350 | 99 g | 0 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 15 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 44 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 58 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 73 g | 0 g | 76 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, surové140 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho štýlučerstvé, chrbát, iba oddeliteľné chudé mäso, bez kosti, varené, grilované216 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá na vidiecky spôsobčerstvé, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, s kosťou, varené, pečené359 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá barbecueiba mäso, maloobchod, zohriate, vážené s kosťou98 kcal / 100 g
- Bravčové rebierkačerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčové kotletyčerstvé, chrbát, s kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, varené, dusené261 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčová hlavafresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Bravčový kotletčerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, dusené170 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebrá
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 100 g?
Bravčové rebrá: 100 g obsahuje 397 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové rebrá: 1 porcia (85 g) obsahuje 337 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové rebrá: 2 porcie (170 g) obsahuje 675 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové rebrá: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 169 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové rebrá: 3 porcie (255 g) obsahuje 1012 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové rebrá: 4 porcie (340 g) obsahuje 1350 kcal, 99 g bielkovín, 0 g sacharidov a 103 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 50 g?
Bravčové rebrá: 50 g obsahuje 199 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 150 g?
Bravčové rebrá: 150 g obsahuje 596 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167854 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
