Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebrá
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, oddelitelné chudé a tuk, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 361 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 31 g 40%
- Nasýtené tuky 9,2 g 46%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 2,2 µg 11%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamín B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,45 µg 19%
- Cholín 71 mg 13%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 265 mg 6%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 30,6 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 31 g |
| 1 porcia | 85 g | 307 | 18 g | 0 g | 26 g |
| 2 porcie | 170 g | 614 | 36 g | 0 g | 53 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 153 | 8,9 g | 0 g | 13 g |
| 3 porcie | 255 g | 921 | 53 g | 0 g | 79 g |
| 4 porcie | 340 g | 1227 | 71 g | 0 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 31 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 52 g | 0 g | 77 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, surové140 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá na vidiecky spôsobčerstvé, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, s kosťou, varené, pečené359 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho štýlučerstvé, chrbát, iba oddeliteľné chudé mäso, bez kosti, varené, pečené219 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá barbecueiba mäso, maloobchod, zohriate, vážené s kosťou98 kcal / 100 g
- Bravčové rebierkačerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsobčerstvé, oddeliteľné chudé mäso a tuk, vykostené, varené, pečené270 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Jahňacie rebrooddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/4359 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebrá
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 100 g?
Bravčové rebrá: 100 g obsahuje 361 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové rebrá: 1 porcia (85 g) obsahuje 307 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové rebrá: 2 porcie (170 g) obsahuje 614 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové rebrá: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 153 kcal, 8,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové rebrá: 3 porcie (255 g) obsahuje 921 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 79 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové rebrá: 4 porcie (340 g) obsahuje 1227 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 105 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 50 g?
Bravčové rebrá: 50 g obsahuje 181 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 150 g?
Bravčové rebrá: 150 g obsahuje 542 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169178 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
