Zistite, čo máte na tanieri

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

Kalórie a výživové údaje

280
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy18 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 280 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 5,2 g 26%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 337 mg 15%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,1 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,15 mg 1%
  • Vitamín K 3,7 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamín B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 44 µg 11%
  • Vitamín B12 1,5 µg 61%
  • Cholín 50,8 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 78 mg 6%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Horčík 36 mg 9%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 253 mg 5%
  • Zinok 3,3 mg 30%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Selén 24,2 µg 44%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28018 g18 g14 g
1 porcia115 g32221 g20 g16 g
2 porcie230 g64441 g41 g32 g
½ porcie57,5 g16110 g10 g8 g
3 porcie345 g96662 g61 g48 g
4 porcie460 g128882 g82 g64 g
50 g50 g1408,9 g8,9 g6,9 g
150 g150 g42027 g27 g21 g
200 g200 g56036 g36 g28 g
250 g250 g70045 g44 g35 g

Otázky o potravine Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on wheat bun, 1 small patty v množstve 100 g?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty: 100 g obsahuje 280 kcal, 18 g bielkovín, 18 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on wheat bun, 1 small patty v množstve 1 porcia (115 g)?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty: 1 porcia (115 g) obsahuje 322 kcal, 21 g bielkovín, 20 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on wheat bun, 1 small patty v množstve 2 porcie (230 g)?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty: 2 porcie (230 g) obsahuje 644 kcal, 41 g bielkovín, 41 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on wheat bun, 1 small patty v množstve ½ porcie (57,5 g)?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty: ½ porcie (57,5 g) obsahuje 161 kcal, 10 g bielkovín, 10 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on wheat bun, 1 small patty v množstve 3 porcie (345 g)?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty: 3 porcie (345 g) obsahuje 966 kcal, 62 g bielkovín, 61 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on wheat bun, 1 small patty v množstve 4 porcie (460 g)?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty: 4 porcie (460 g) obsahuje 1288 kcal, 82 g bielkovín, 82 g sacharidov a 64 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on wheat bun, 1 small patty v množstve 50 g?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty: 50 g obsahuje 140 kcal, 8,9 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on wheat bun, 1 small patty v množstve 150 g?

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty: 150 g obsahuje 420 kcal, 27 g bielkovín, 27 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27510576 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny