Zistite, čo máte na tanieri
Turkey or chicken burger, on white bun
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 234 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 3 g —
- Sodík 356 mg 15%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 6,8 mg 43%
- Vitamín B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamín B12 0,87 µg 36%
- Cholín 51,7 mg 9%
Minerály
- Vápnik 76 mg 6%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,13 mg 15%
- Selén 29,4 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 20 g | 20 g | 7,7 g |
| 1 porcia | 145 g | 339 | 29 g | 29 g | 11 g |
| 2 porcie | 290 g | 679 | 58 g | 58 g | 22 g |
| ½ porcie | 72,5 g | 170 | 15 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 porcie | 435 g | 1018 | 87 g | 87 g | 34 g |
| 4 porcie | 580 g | 1357 | 116 g | 116 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 10 g | 10 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 30 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 40 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 50 g | 50 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
- Hamburger on white bun 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Hamburger on white bun 1 large patty289 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun216 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on white bun248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turkey or chicken burger, on white bun
Koľko kalórií obsahuje Turkey or chicken burger, on white bun v množstve 100 g?
Turkey or chicken burger, on white bun: 100 g obsahuje 234 kcal, 20 g bielkovín, 20 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey or chicken burger, on white bun v množstve 1 porcia (145 g)?
Turkey or chicken burger, on white bun: 1 porcia (145 g) obsahuje 339 kcal, 29 g bielkovín, 29 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey or chicken burger, on white bun v množstve 2 porcie (290 g)?
Turkey or chicken burger, on white bun: 2 porcie (290 g) obsahuje 679 kcal, 58 g bielkovín, 58 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey or chicken burger, on white bun v množstve ½ porcie (72,5 g)?
Turkey or chicken burger, on white bun: ½ porcie (72,5 g) obsahuje 170 kcal, 15 g bielkovín, 15 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey or chicken burger, on white bun v množstve 3 porcie (435 g)?
Turkey or chicken burger, on white bun: 3 porcie (435 g) obsahuje 1018 kcal, 87 g bielkovín, 87 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey or chicken burger, on white bun v množstve 4 porcie (580 g)?
Turkey or chicken burger, on white bun: 4 porcie (580 g) obsahuje 1357 kcal, 116 g bielkovín, 116 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey or chicken burger, on white bun v množstve 50 g?
Turkey or chicken burger, on white bun: 50 g obsahuje 117 kcal, 10 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turkey or chicken burger, on white bun v množstve 150 g?
Turkey or chicken burger, on white bun: 150 g obsahuje 351 kcal, 30 g bielkovín, 30 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27545100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
