Zistite, čo máte na tanieri
Hamburger, hk
Kalórie a výživové údaje
253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy32 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 253 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 2 g —
- Sodík 449 mg 20%
- Cholesterol 21,4 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,14 µg 1%
- Vitamín E 0,61 mg 4%
- Vitamín K 8,7 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 26 µg 6%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 17,8 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 31,5 mg 7%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinok 0,86 mg 8%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 8,9 µg 16%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 12 g | 32 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,1 g | 16 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 25 g | 65 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 31 g | 81 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Hamburger atria258 kcal / 100 g
- Hamburger saarioinen257 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hamburger, hk
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, hk v množstve 100 g?
Hamburger, hk: 100 g obsahuje 253 kcal, 12 g bielkovín, 32 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, hk v množstve 50 g?
Hamburger, hk: 50 g obsahuje 127 kcal, 6,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, hk v množstve 150 g?
Hamburger, hk: 150 g obsahuje 380 kcal, 18 g bielkovín, 49 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, hk v množstve 200 g?
Hamburger, hk: 200 g obsahuje 506 kcal, 25 g bielkovín, 65 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, hk v množstve 250 g?
Hamburger, hk: 250 g obsahuje 633 kcal, 31 g bielkovín, 81 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32112 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
