Zistite, čo máte na tanieri
Hamburger, atria
Kalórie a výživové údaje
258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy30 g
Tuky9,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1 g —
- Sodík 400 mg 17%
- Cholesterol 18,5 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 0%
- Vitamín E 0,78 mg 5%
- Vitamín K 11,1 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 27,5 µg 7%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
Minerály
- Vápnik 27,2 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 32,8 mg 8%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinok 0,92 mg 8%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 7,7 µg 14%
- Jód 5,5 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 12 g | 30 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 23 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 29 g | 75 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hamburger hk253 kcal / 100 g
- Hamburger saarioinen257 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Hotdog atria/pirkka276 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hamburger, atria
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, atria v množstve 100 g?
Hamburger, atria: 100 g obsahuje 258 kcal, 12 g bielkovín, 30 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, atria v množstve 50 g?
Hamburger, atria: 50 g obsahuje 129 kcal, 5,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, atria v množstve 150 g?
Hamburger, atria: 150 g obsahuje 387 kcal, 17 g bielkovín, 45 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, atria v množstve 200 g?
Hamburger, atria: 200 g obsahuje 516 kcal, 23 g bielkovín, 60 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger, atria v množstve 250 g?
Hamburger, atria: 250 g obsahuje 645 kcal, 29 g bielkovín, 75 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32109 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
