Zistite, čo máte na tanieri

Hamburger, saarioinen

Kalórie a výživové údaje

257
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,9 g
Sacharidy24 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 257 kcal —
  • Bielkoviny 9,9 g 20%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 3,2 g 16%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 425 mg 18%
  • Cholesterol 34,7 mg 12%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 18,7 µg 2%
  • Vitamín C 1,1 mg 1%
  • Vitamín D 0,07 µg 0%
  • Vitamín E 2,2 mg 15%
  • Vitamín K 11,9 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 21,6 µg 5%
  • Vitamín B12 0,52 µg 22%

Minerály

  • Vápnik 26,5 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Draslík 195 mg 4%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Selén 10,2 µg 19%
  • Jód 8,5 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2579,9 g24 g13 g
50 g50 g1294,9 g12 g6,5 g
150 g150 g38615 g37 g20 g
200 g200 g51420 g49 g26 g
250 g250 g64325 g61 g33 g

Otázky o potravine Hamburger, saarioinen

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, saarioinen v množstve 100 g?

Hamburger, saarioinen: 100 g obsahuje 257 kcal, 9,9 g bielkovín, 24 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, saarioinen v množstve 50 g?

Hamburger, saarioinen: 50 g obsahuje 129 kcal, 4,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, saarioinen v množstve 150 g?

Hamburger, saarioinen: 150 g obsahuje 386 kcal, 15 g bielkovín, 37 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, saarioinen v množstve 200 g?

Hamburger, saarioinen: 200 g obsahuje 514 kcal, 20 g bielkovín, 49 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, saarioinen v množstve 250 g?

Hamburger, saarioinen: 250 g obsahuje 643 kcal, 25 g bielkovín, 61 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32111 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny