Zistite, čo máte na tanieri

Hamburger, lidl

Kalórie a výživové údaje

295
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy30 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 295 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 30 g 11%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 4,1 g 20%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 724 mg 31%
  • Cholesterol 22,2 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7,5 µg 1%
  • Vitamín C 0,16 mg 0%
  • Vitamín D 0,14 µg 1%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 13,6 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamín B12 0,26 µg 11%

Minerály

  • Vápnik 21,4 mg 2%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Horčík 20,6 mg 5%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Draslík 177 mg 4%
  • Zinok 0,97 mg 9%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Selén 8,4 µg 15%
  • Jód 28,5 µg 19%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g29510 g30 g15 g
50 g50 g1485,1 g15 g7,3 g
150 g150 g44315 g45 g22 g
200 g200 g59020 g60 g29 g
250 g250 g73825 g75 g37 g

Otázky o potravine Hamburger, lidl

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, lidl v množstve 100 g?

Hamburger, lidl: 100 g obsahuje 295 kcal, 10 g bielkovín, 30 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, lidl v množstve 50 g?

Hamburger, lidl: 50 g obsahuje 148 kcal, 5,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, lidl v množstve 150 g?

Hamburger, lidl: 150 g obsahuje 443 kcal, 15 g bielkovín, 45 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, lidl v množstve 200 g?

Hamburger, lidl: 200 g obsahuje 590 kcal, 20 g bielkovín, 60 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, lidl v množstve 250 g?

Hamburger, lidl: 250 g obsahuje 738 kcal, 25 g bielkovín, 75 g sacharidov a 37 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33034 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny