Zistite, čo máte na tanieri
Guavová dužina bez šupky
Kalórie a výživové údaje
surové
68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy9 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 5,4 g 19%
- Cukry 8,9 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31,2 µg 3%
- Vitamín C 228 mg 253%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 2,6 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,26 mg 1%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 417 mg 9%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,23 mg 26%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 0,5 µg 1%
- Jód 0,71 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,6 g | 9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 5,1 g | 18 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 6,4 g | 23 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Rozpučená guavová dužina bez šupkyvzorkované na ostrove Martinik
- Guavová dužinasurové26 kcal / 100 g
- Guávasurová68 kcal / 100 g
- Dužina pomelabez šupky, bez jadier, surové38 kcal / 100 g
- Biela guavaso šupkou, čerstvá45 kcal / 100 g
- Limetková dužinabez šupky, bez semien, surové39 kcal / 100 g
- Dužina maslovej tekvicebez šupky, surové31 kcal / 100 g
- Feijoadužina bez šupky, surová
- Grapefruitdužina bez šupky a semien, surová34 kcal / 100 g
Otázky o potravine Guavová dužina bez šupky
Koľko kalórií obsahuje Guavová dužina bez šupky v množstve 100 g?
Guavová dužina bez šupky: 100 g obsahuje 68 kcal, 2,6 g bielkovín, 9 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová dužina bez šupky v množstve 50 g?
Guavová dužina bez šupky: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová dužina bez šupky v množstve 150 g?
Guavová dužina bez šupky: 150 g obsahuje 102 kcal, 3,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová dužina bez šupky v množstve 200 g?
Guavová dužina bez šupky: 200 g obsahuje 137 kcal, 5,1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Guavová dužina bez šupky v množstve 250 g?
Guavová dužina bez šupky: 250 g obsahuje 171 kcal, 6,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13083 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
