Zistite, čo máte na tanieri

Guavová dužina

Kalórie a výživové údaje

surové

26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy5 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 26 kcal —
  • Bielkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 5 g 2%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Vláknina 3,7 g 13%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sodík 5 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 73 µg 8%
  • Vitamín C 230 mg 256%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g260,8 g5 g0,5 g
50 g50 g130,4 g2,5 g0,3 g
150 g150 g391,2 g7,5 g0,8 g
200 g200 g521,6 g10 g1 g
250 g250 g652 g13 g1,3 g

Otázky o potravine Guavová dužina

Koľko kalórií obsahuje Guavová dužina v množstve 100 g?

Guavová dužina: 100 g obsahuje 26 kcal, 0,8 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Guavová dužina v množstve 50 g?

Guavová dužina: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Guavová dužina v množstve 150 g?

Guavová dužina: 150 g obsahuje 39 kcal, 1,2 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Guavová dužina v množstve 200 g?

Guavová dužina: 200 g obsahuje 52 kcal, 1,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Guavová dužina v množstve 250 g?

Guavová dužina: 250 g obsahuje 65 kcal, 2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-118 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny