Zistite, čo máte na tanieri
Granola s čučoriedkami
Kalórie a výživové údaje
na priame konzumáciu, ľahké, rogers
386
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy69 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 386 kcal —
- Bielkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 6,3 g 8%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Sodík 126 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 33,1 mg 3%
- Železo 2,4 mg 13%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 235 mg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 9,5 g | 69 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 35 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 14 g | 104 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 19 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 24 g | 173 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Granola s malinami a mandľamina priame konzumáciu, ľahké, rogers400 kcal / 100 g
- Granola s javorovým sirupom a hrozienkamina priame konzumáciu, ľahké, rogers382 kcal / 100 g
- Granulové cereálie s jablkom a škoricoupripravené na konzumáciu, rogers412 kcal / 100 g
- Granolové cereáliedomáce, na priame konzumovanie490 kcal / 100 g
- Cereálie Blueberry Morningpost selects, pripravené na konzumáciu395 kcal / 100 g
- Cereálie Blueberry almond crunchpost, selects, pripravené na konzumáciu324 kcal / 100 g
- Čučoriedkové müslis bobuľovým ovocím312 kcal / 100 g
- Prírodná granola s jablkom brusnicami a mandľamihotové raňajkové cereálie, quaker418 kcal / 100 g
- Organické chrumkavé müslijordans, priame použitie426 kcal / 100 g
- Čerešňové müsli Pomegran Plusnature's path, priame použitie451 kcal / 100 g
Otázky o potravine Granola s čučoriedkami
Koľko kalórií obsahuje Granola s čučoriedkami v množstve 100 g?
Granola s čučoriedkami: 100 g obsahuje 386 kcal, 9,5 g bielkovín, 69 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola s čučoriedkami v množstve 50 g?
Granola s čučoriedkami: 50 g obsahuje 193 kcal, 4,8 g bielkovín, 35 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola s čučoriedkami v množstve 150 g?
Granola s čučoriedkami: 150 g obsahuje 579 kcal, 14 g bielkovín, 104 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola s čučoriedkami v množstve 200 g?
Granola s čučoriedkami: 200 g obsahuje 772 kcal, 19 g bielkovín, 138 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Granola s čučoriedkami v množstve 250 g?
Granola s čučoriedkami: 250 g obsahuje 965 kcal, 24 g bielkovín, 173 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1326 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
