Zistite, čo máte na tanieri
Cereálie Blueberry Mini Spooners
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu, Malt-O-Meal
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 350 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 18 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,67 mg 4%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavín (B2) 0,99 mg 76%
- Niacín (B3) 14,1 mg 88%
- Vitamín B6 1,3 mg 78%
- Vitamín B12 3,1 µg 127%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 29,5 mg 164%
- Horčík 73 mg 17%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinok 6,8 mg 62%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,8 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 porcia | 55 g | 193 | 4,8 g | 38 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 110 g | 385 | 9,7 g | 76 g | 2,1 g |
| ½ porcie | 27,5 g | 96 | 2,4 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3,2 g |
| 4 porcie | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Frosted Mini Spoonersmalt-o-meal, pripravené na konzumáciu354 kcal / 100 g
- Cereálie Blueberry Muffin Topsmalt-o-meal, priame použitie443 kcal / 100 g
- Granola s čučoriedkamina priame konzumáciu, ľahké, rogers386 kcal / 100 g
- Chrumkavé ryžové cereáliemalt-o-meal, pripravené na konzumáciu346 kcal / 100 g
- Čučoriedkové müslis bobuľovým ovocím312 kcal / 100 g
- Čokoládová kaša Malt-O-Mealsuchá363 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cereálie Blueberry Mini Spooners
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Mini Spooners v množstve 100 g?
Cereálie Blueberry Mini Spooners: 100 g obsahuje 350 kcal, 8,8 g bielkovín, 69 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Mini Spooners v množstve 1 porcia (55 g)?
Cereálie Blueberry Mini Spooners: 1 porcia (55 g) obsahuje 193 kcal, 4,8 g bielkovín, 38 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Mini Spooners v množstve 2 porcie (110 g)?
Cereálie Blueberry Mini Spooners: 2 porcie (110 g) obsahuje 385 kcal, 9,7 g bielkovín, 76 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Mini Spooners v množstve ½ porcie (27,5 g)?
Cereálie Blueberry Mini Spooners: ½ porcie (27,5 g) obsahuje 96 kcal, 2,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Mini Spooners v množstve 3 porcie (165 g)?
Cereálie Blueberry Mini Spooners: 3 porcie (165 g) obsahuje 578 kcal, 15 g bielkovín, 114 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Mini Spooners v množstve 4 porcie (220 g)?
Cereálie Blueberry Mini Spooners: 4 porcie (220 g) obsahuje 770 kcal, 19 g bielkovín, 152 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Mini Spooners v množstve 50 g?
Cereálie Blueberry Mini Spooners: 50 g obsahuje 175 kcal, 4,4 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Mini Spooners v množstve 150 g?
Cereálie Blueberry Mini Spooners: 150 g obsahuje 525 kcal, 13 g bielkovín, 104 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171678 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
