Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Frosted Mini Spooners
Kalórie a výživové údaje
malt-o-meal, pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 354 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 11 g 39%
- Cukry 20 g —
- Sodík 18 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,86 mg 6%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavín (B2) 0,76 mg 58%
- Niacín (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamín B6 0,91 mg 54%
- Folát (B9) 727 µg 182%
- Vitamín B12 2,7 µg 114%
- Cholín 26,1 mg 5%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 29,5 mg 164%
- Horčík 100 mg 24%
- Fosfor 273 mg 22%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinok 6,8 mg 62%
- Meď 0,36 mg 40%
- Selén 52 µg 95%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 71 g | 1,9 g |
| 1 porcia | 55 g | 195 | 5 g | 39 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 110 g | 389 | 10 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ porcie | 27,5 g | 97 | 2,5 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 165 g | 584 | 15 g | 117 g | 3,2 g |
| 4 porcie | 220 g | 779 | 20 g | 156 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 106 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 177 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Blueberry Mini Spoonerspripravené na konzumáciu, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Cereálie Frosted Flakesmalt-o-meal, pripravené na konzumáciu389 kcal / 100 g
- Ovsená cereália s marshmallowspripravené na konzumáciu400 kcal / 100 g
- Chrumkavé ryžové cereáliemalt-o-meal, pripravené na konzumáciu346 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Frosted Mini Spooners
Koľko kalórií obsahuje cereálie Frosted Mini Spooners v množstve 100 g?
cereálie Frosted Mini Spooners: 100 g obsahuje 354 kcal, 9,1 g bielkovín, 71 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Frosted Mini Spooners v množstve 1 porcia (55 g)?
cereálie Frosted Mini Spooners: 1 porcia (55 g) obsahuje 195 kcal, 5 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Frosted Mini Spooners v množstve 2 porcie (110 g)?
cereálie Frosted Mini Spooners: 2 porcie (110 g) obsahuje 389 kcal, 10 g bielkovín, 78 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Frosted Mini Spooners v množstve ½ porcie (27,5 g)?
cereálie Frosted Mini Spooners: ½ porcie (27,5 g) obsahuje 97 kcal, 2,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Frosted Mini Spooners v množstve 3 porcie (165 g)?
cereálie Frosted Mini Spooners: 3 porcie (165 g) obsahuje 584 kcal, 15 g bielkovín, 117 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Frosted Mini Spooners v množstve 4 porcie (220 g)?
cereálie Frosted Mini Spooners: 4 porcie (220 g) obsahuje 779 kcal, 20 g bielkovín, 156 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Frosted Mini Spooners v množstve 50 g?
cereálie Frosted Mini Spooners: 50 g obsahuje 177 kcal, 4,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Frosted Mini Spooners v množstve 150 g?
cereálie Frosted Mini Spooners: 150 g obsahuje 531 kcal, 14 g bielkovín, 106 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
