Zistite, čo máte na tanieri
Osladené kukuričné lupienky
Kalórie a výživové údaje
na priamu spotrebu, compliments
387
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy85 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 387 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 85 g 31%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 32 g —
- Sodík 674 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 3,7 mg 311%
- Riboflavín (B2) 2,7 mg 209%
- Niacín (B3) 14,4 mg 90%
- Vitamín B6 2,1 mg 122%
- Folát (B9) 128 µg 32%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 15,7 mg 87%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 114 mg 2%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 27,6 µg 50%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Sladené kukuričné lupienky s cukrovou polevou383 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky367 kcal / 100 g
- Cereálie Frosted Flakesmalt-o-meal, pripravené na konzumáciu389 kcal / 100 g
- Glazované kukuričné lupienky na raňajkyobohacené350 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky s cukrovou polevous pridanými vitamínmi B2, B3, B6 a E, folátom, železom a zinkom381 kcal / 100 g
- Cukrom poliate kukuričné lupienkyneobohatené381 kcal / 100 g
- Obilné vločkysladené348 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Cukorom sladená kukuričná cereáliaraňajky380 kcal / 100 g
- Sladené kukuričné lupienky366 kcal / 100 g
Otázky o potravine Osladené kukuričné lupienky
Koľko kalórií obsahuje Osladené kukuričné lupienky v množstve 100 g?
Osladené kukuričné lupienky: 100 g obsahuje 387 kcal, 5 g bielkovín, 85 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osladené kukuričné lupienky v množstve 50 g?
Osladené kukuričné lupienky: 50 g obsahuje 194 kcal, 2,5 g bielkovín, 43 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osladené kukuričné lupienky v množstve 150 g?
Osladené kukuričné lupienky: 150 g obsahuje 581 kcal, 7,5 g bielkovín, 128 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osladené kukuričné lupienky v množstve 200 g?
Osladené kukuričné lupienky: 200 g obsahuje 774 kcal, 10 g bielkovín, 170 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osladené kukuričné lupienky v množstve 250 g?
Osladené kukuričné lupienky: 250 g obsahuje 968 kcal, 13 g bielkovín, 213 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6915 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
