Zistite, čo máte na tanieri
Cereálie Blueberry Muffin Tops
Kalórie a výživové údaje
malt-o-meal, priame použitie
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 443 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 35 g —
- Sodík 462 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 500 µg 56%
- Vitamín C 25 mg 28%
- Vitamín D 3,2 µg 16%
- Vitamín E 0,97 mg 6%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 1,5 mg 125%
- Riboflavín (B2) 1,6 mg 123%
- Niacín (B3) 19,6 mg 123%
- Vitamín B6 2 mg 115%
- Folát (B9) 667 µg 167%
- Vitamín B12 5 µg 208%
Minerály
- Vápnik 338 mg 26%
- Železo 34,3 mg 191%
- Horčík 38 mg 9%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 179 mg 4%
- Zinok 14,7 mg 133%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4,9 g | 75 g | 12 g |
| 1 porcia | 30 g | 133 | 1,5 g | 23 g | 3,4 g |
| 2 porcie | 60 g | 266 | 2,9 g | 45 g | 6,9 g |
| ½ porcie | 15 g | 66 | 0,7 g | 11 g | 1,7 g |
| 3 porcie | 90 g | 399 | 4,4 g | 68 g | 10 g |
| 4 porcie | 120 g | 532 | 5,9 g | 90 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,5 g | 38 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7,4 g | 113 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9,8 g | 150 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 29 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cereálie Blueberry Muffin Tops
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Muffin Tops v množstve 100 g?
Cereálie Blueberry Muffin Tops: 100 g obsahuje 443 kcal, 4,9 g bielkovín, 75 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Muffin Tops v množstve 1 porcia (30 g)?
Cereálie Blueberry Muffin Tops: 1 porcia (30 g) obsahuje 133 kcal, 1,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Muffin Tops v množstve 2 porcie (60 g)?
Cereálie Blueberry Muffin Tops: 2 porcie (60 g) obsahuje 266 kcal, 2,9 g bielkovín, 45 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Muffin Tops v množstve ½ porcie (15 g)?
Cereálie Blueberry Muffin Tops: ½ porcie (15 g) obsahuje 66 kcal, 0,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Muffin Tops v množstve 3 porcie (90 g)?
Cereálie Blueberry Muffin Tops: 3 porcie (90 g) obsahuje 399 kcal, 4,4 g bielkovín, 68 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Muffin Tops v množstve 4 porcie (120 g)?
Cereálie Blueberry Muffin Tops: 4 porcie (120 g) obsahuje 532 kcal, 5,9 g bielkovín, 90 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Muffin Tops v množstve 50 g?
Cereálie Blueberry Muffin Tops: 50 g obsahuje 222 kcal, 2,5 g bielkovín, 38 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Blueberry Muffin Tops v množstve 150 g?
Cereálie Blueberry Muffin Tops: 150 g obsahuje 665 kcal, 7,4 g bielkovín, 113 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172997 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
