Zistite, čo máte na tanieri

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Kalórie a výživové údaje

276
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy18 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 276 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasýtené tuky 8,3 g 42%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 441 mg 19%
  • Cholesterol 48,6 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 169 µg 19%
  • Vitamín C 2,6 mg 3%
  • Vitamín D 0,25 µg 1%
  • Vitamín E 2,4 mg 16%
  • Vitamín K 15 µg 13%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacín (B3) 0,97 mg 6%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 36,6 µg 9%
  • Vitamín B12 0,16 µg 7%

Minerály

  • Vápnik 114 mg 9%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 25,5 mg 6%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Draslík 168 mg 4%
  • Zinok 0,65 mg 6%
  • Meď 0,27 mg 30%
  • Mangán 0,34 mg 15%
  • Selén 5,1 µg 9%
  • Jód 5,5 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g27611 g18 g18 g
50 g50 g1385,3 g8,9 g8,9 g
150 g150 g41416 g27 g27 g
200 g200 g55221 g36 g36 g
250 g250 g69026 g44 g45 g

Otázky o potravine Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Koľko kalórií obsahuje Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain v množstve 100 g?

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain: 100 g obsahuje 276 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain v množstve 50 g?

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain: 50 g obsahuje 138 kcal, 5,3 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 8,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain v množstve 150 g?

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain: 150 g obsahuje 414 kcal, 16 g bielkovín, 27 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain v množstve 200 g?

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain: 200 g obsahuje 552 kcal, 21 g bielkovín, 36 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain v množstve 250 g?

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain: 250 g obsahuje 690 kcal, 26 g bielkovín, 44 g sacharidov a 45 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 35018 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny