Zistite, čo máte na tanieri
Fish, average, fried in butter
Kalórie a výživové údaje
164
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0,1 g
Tuky9,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 164 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasýtené tuky 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 484 mg 21%
- Cholesterol 77,2 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 78,7 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 11,3 µg 57%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamín B6 0,63 mg 37%
- Folát (B9) 10,9 µg 3%
- Vitamín B12 5,1 µg 211%
Minerály
- Vápnik 107 mg 8%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 28,4 mg 7%
- Fosfor 273 mg 22%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 26,6 µg 48%
- Jód 57,4 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 0,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,8 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 29 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 39 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 49 g | 0,2 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Fish155 kcal / 100 g
- Breaded185 kcal / 100 g
- Perch fried in butter142 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Pike fried in butter148 kcal / 100 g
- Powan fried in butter171 kcal / 100 g
- Powan165 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Macaroni and fish casserole fish average low-fat milk99 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fish, average, fried in butter
Koľko kalórií obsahuje Fish, average, fried in butter v množstve 100 g?
Fish, average, fried in butter: 100 g obsahuje 164 kcal, 20 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, average, fried in butter v množstve 50 g?
Fish, average, fried in butter: 50 g obsahuje 82 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, average, fried in butter v množstve 150 g?
Fish, average, fried in butter: 150 g obsahuje 246 kcal, 29 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, average, fried in butter v množstve 200 g?
Fish, average, fried in butter: 200 g obsahuje 328 kcal, 39 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish, average, fried in butter v množstve 250 g?
Fish, average, fried in butter: 250 g obsahuje 410 kcal, 49 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32232 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
