Zistite, čo máte na tanieri
Flour, wheat flour, durum
Kalórie a výživové údaje
358
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy64 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 358 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,6 mg 10%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 34 mg 3%
- Železo 3,5 mg 20%
- Horčík 144 mg 34%
- Fosfor 508 mg 41%
- Draslík 431 mg 9%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,55 mg 61%
- Mangán 3 mg 131%
- Selén 7 µg 13%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 20 g | 96 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 128 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 33 g | 160 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Flour wheat flour semi-coarse368 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Semolina whole wheat303 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
Otázky o potravine Flour, wheat flour, durum
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat flour, durum v množstve 100 g?
Flour, wheat flour, durum: 100 g obsahuje 358 kcal, 13 g bielkovín, 64 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat flour, durum v množstve 50 g?
Flour, wheat flour, durum: 50 g obsahuje 179 kcal, 6,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat flour, durum v množstve 150 g?
Flour, wheat flour, durum: 150 g obsahuje 537 kcal, 20 g bielkovín, 96 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat flour, durum v množstve 200 g?
Flour, wheat flour, durum: 200 g obsahuje 716 kcal, 26 g bielkovín, 128 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat flour, durum v množstve 250 g?
Flour, wheat flour, durum: 250 g obsahuje 895 kcal, 33 g bielkovín, 160 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28905 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
