Zistite, čo máte na tanieri
Flour, wheat flour, semi-coarse
Kalórie a výživové údaje
368
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy74 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 368 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,36 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,59 mg 26%
- Selén 10 µg 18%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 17 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 23 g | 148 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 29 g | 185 g | 3,9 g |
Podobné potraviny
- Flour wheat flour semi-coarse bakery industry351 kcal / 100 g
- Flour wheat flour durum358 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Otázky o potravine Flour, wheat flour, semi-coarse
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat flour, semi-coarse v množstve 100 g?
Flour, wheat flour, semi-coarse: 100 g obsahuje 368 kcal, 12 g bielkovín, 74 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat flour, semi-coarse v množstve 50 g?
Flour, wheat flour, semi-coarse: 50 g obsahuje 184 kcal, 5,8 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat flour, semi-coarse v množstve 150 g?
Flour, wheat flour, semi-coarse: 150 g obsahuje 552 kcal, 17 g bielkovín, 111 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat flour, semi-coarse v množstve 200 g?
Flour, wheat flour, semi-coarse: 200 g obsahuje 736 kcal, 23 g bielkovín, 148 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, wheat flour, semi-coarse v množstve 250 g?
Flour, wheat flour, semi-coarse: 250 g obsahuje 920 kcal, 29 g bielkovín, 185 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
