Zistite, čo máte na tanieri
Filety z makrely
Kalórie a výživové údaje
konzervované v olivovom oleji
182
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 182 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 60 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Fileta z makrelyv oleji, konzervovaná324 kcal / 100 g
- Makrelový filetgrilované alebo negrilované, konzervované v slanom náleve, scedené221 kcal / 100 g
- Makrelas pridanou soľou305 kcal / 100 g
- Grilovaný filet z makrelykonzervované v omáčke, scedené259 kcal / 100 g
- Makrela v slanom náleve177 kcal / 100 g
- Makrelové mäsoiba, grilované283 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv oleji, scedené237 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Sardinka európskafilety bez kostí, v olivovom oleji, v konzerve, scedené202 kcal / 100 g
- Tuniak v olivovom oleji179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Filety z makrely
Koľko kalórií obsahuje Filety z makrely v množstve 100 g?
Filety z makrely: 100 g obsahuje 182 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filety z makrely v množstve 50 g?
Filety z makrely: 50 g obsahuje 91 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filety z makrely v množstve 150 g?
Filety z makrely: 150 g obsahuje 273 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filety z makrely v množstve 200 g?
Filety z makrely: 200 g obsahuje 364 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filety z makrely v množstve 250 g?
Filety z makrely: 250 g obsahuje 455 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: portfir 822 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
