Zistite, čo máte na tanieri
Divoký losos
Kalórie a výživové údaje
pečené
215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 215 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 32 µg 4%
- Vitamín D 10,3 µg 52%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 9,4 mg 59%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Biotín (B7) 2,3 µg 8%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 7 µg 292%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 458 mg 10%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 32 µg 58%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 53 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 66 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Divoký losos cohodivoký, surový146 kcal / 100 g
- Losos strieborný divokýdivoký, pečený alebo grilovaný139 kcal / 100 g
- Losos z farmového chovuiba mäso, pečené232 kcal / 100 g
- Divoký atlantský losos pečený alebo grilovanýatlantský, divoký, pečený alebo grilovaný182 kcal / 100 g
- Divoký atlantský lososatlantský, divoký, surový142 kcal / 100 g
- Udený lososteplom udený186 kcal / 100 g
- Pečený alebo grilovaný losos sockeyečervený, pečený alebo grilovaný156 kcal / 100 g
- Pstruh dúhovýiba mäso, pečené150 kcal / 100 g
- Ružový lososvarené, suché teplo153 kcal / 100 g
Otázky o potravine Divoký losos
Koľko kalórií obsahuje Divoký losos v množstve 100 g?
Divoký losos: 100 g obsahuje 215 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divoký losos v množstve 50 g?
Divoký losos: 50 g obsahuje 108 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divoký losos v množstve 150 g?
Divoký losos: 150 g obsahuje 323 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divoký losos v množstve 200 g?
Divoký losos: 200 g obsahuje 430 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divoký losos v množstve 250 g?
Divoký losos: 250 g obsahuje 538 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-485 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
