Zistite, čo máte na tanieri
Divoký losos
Kalórie a výživové údaje
iba mäso, surové
179
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 48 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín D 8,6 µg 43%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 9,8 mg 61%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 6,5 µg 271%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,51 mg 3%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 382 mg 8%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 27 µg 49%
- Jód 12 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 55 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Divoký losos cohodivoký, surový146 kcal / 100 g
- Lososkonzervovaný, odkvapkaný144 kcal / 100 g
- Divoký atlantský lososatlantský, divoký, surový142 kcal / 100 g
- Losos z farmového chovuiba mäso, grilované239 kcal / 100 g
- Divoký údený losos121 kcal / 100 g
- Salmon atlantic wild141 kcal / 100 g
- Kráľovský losossurový, pôvodný obyvateľ Aljašky187 kcal / 100 g
- Fileta z lososamorský, bez kože, varený, odkvapkaný, bez oleja, solený185 kcal / 100 g
- Červený lososneochutený, konzervovaný, scedený147 kcal / 100 g
- Pstruh dúhovýiba mäso, surové127 kcal / 100 g
Otázky o potravine Divoký losos
Koľko kalórií obsahuje Divoký losos v množstve 100 g?
Divoký losos: 100 g obsahuje 179 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divoký losos v množstve 50 g?
Divoký losos: 50 g obsahuje 90 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divoký losos v množstve 150 g?
Divoký losos: 150 g obsahuje 269 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divoký losos v množstve 200 g?
Divoký losos: 200 g obsahuje 358 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Divoký losos v množstve 250 g?
Divoký losos: 250 g obsahuje 448 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-360 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
