Zistite, čo máte na tanieri
Treska v cestíčku
Kalórie a výživové údaje
vyprážané v slnečnicovom oleji, so sebou
240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy20 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1 g —
- Sodík 175 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Biotín (B7) 1,4 µg 5%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 2,1 µg 88%
Minerály
- Vápnik 80 mg 6%
- Železo 0,39 mg 2%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 326 mg 7%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 22 µg 40%
- Jód 214 µg 143%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,4 g | 9,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 25 g | 29 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 34 g | 39 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 42 g | 49 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Obalovaný haddockvyprážané na slnečnicovom oleji232 kcal / 100 g
- Obalovaná treska haddockvyprážané v tuku232 kcal / 100 g
- Platýz v cestíčkuvyprážané na slnečnicovom oleji257 kcal / 100 g
- Rybie prsty z treskyvyprážané na slnečnicovom oleji240 kcal / 100 g
- Obalený ostroret alebo mačkav cestíčku, vyprážané na slnečnicovom oleji295 kcal / 100 g
- Obalovaný platýzvyprážané v komerčnej zmesi olejov257 kcal / 100 g
- Fileta z treskyobalené v strúhanke, vyprážané180 kcal / 100 g
- Treska v strúhankepečené204 kcal / 100 g
- Treska v trojobalepredsmažená, vyprážaná na tuku212 kcal / 100 g
- Vyprážaný morský lososv cestíčku, vyprážané v slnečnicovom oleji, vážené s kosťami274 kcal / 100 g
Otázky o potravine Treska v cestíčku
Koľko kalórií obsahuje Treska v cestíčku v množstve 100 g?
Treska v cestíčku: 100 g obsahuje 240 kcal, 17 g bielkovín, 20 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska v cestíčku v množstve 50 g?
Treska v cestíčku: 50 g obsahuje 120 kcal, 8,4 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska v cestíčku v množstve 150 g?
Treska v cestíčku: 150 g obsahuje 360 kcal, 25 g bielkovín, 29 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska v cestíčku v množstve 200 g?
Treska v cestíčku: 200 g obsahuje 480 kcal, 34 g bielkovín, 39 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska v cestíčku v množstve 250 g?
Treska v cestíčku: 250 g obsahuje 600 kcal, 42 g bielkovín, 49 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-428 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
