Zistite, čo máte na tanieri
Corned beef hash
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 164 kcal —
- Bielkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,3 g 22%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 412 mg 18%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 1,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
- Cholín 15,6 mg 3%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0 mg 0%
- Selén 7,5 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8,7 g | 8,2 g | 10 g |
| 1 porcia | 425 g | 697 | 37 g | 35 g | 44 g |
| 2 porcie | 850 g | 1394 | 74 g | 69 g | 87 g |
| ½ porcie | 212,5 g | 349 | 19 g | 17 g | 22 g |
| 3 porcie | 1275 g | 2091 | 111 g | 104 g | 131 g |
| 4 porcie | 1700 g | 2788 | 148 g | 139 g | 174 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,4 g | 4,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 20 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Corned beef hash so zemiakmiso zemiakmi, konzervované164 kcal / 100 g
- Corned beef patty164 kcal / 100 g
- Beef roast140 kcal / 100 g
- Hash ns as to type of meat164 kcal / 100 g
- Creamed chipped or dried beef133 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey hash110 kcal / 100 g
Otázky o potravine Corned beef hash
Koľko kalórií obsahuje Corned beef hash v množstve 100 g?
Corned beef hash: 100 g obsahuje 164 kcal, 8,7 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Corned beef hash v množstve 1 porcia (425 g)?
Corned beef hash: 1 porcia (425 g) obsahuje 697 kcal, 37 g bielkovín, 35 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Corned beef hash v množstve 2 porcie (850 g)?
Corned beef hash: 2 porcie (850 g) obsahuje 1394 kcal, 74 g bielkovín, 69 g sacharidov a 87 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Corned beef hash v množstve ½ porcie (212,5 g)?
Corned beef hash: ½ porcie (212,5 g) obsahuje 349 kcal, 19 g bielkovín, 17 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Corned beef hash v množstve 3 porcie (1275 g)?
Corned beef hash: 3 porcie (1275 g) obsahuje 2091 kcal, 111 g bielkovín, 104 g sacharidov a 131 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Corned beef hash v množstve 4 porcie (1700 g)?
Corned beef hash: 4 porcie (1700 g) obsahuje 2788 kcal, 148 g bielkovín, 139 g sacharidov a 174 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Corned beef hash v množstve 50 g?
Corned beef hash: 50 g obsahuje 82 kcal, 4,4 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Corned beef hash v množstve 150 g?
Corned beef hash: 150 g obsahuje 246 kcal, 13 g bielkovín, 12 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27211400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
