Zistite, čo máte na tanieri

Corn salad, lamb's lettuce

Kalórie a výživové údaje

15
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy0,3 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 15 kcal —
  • Bielkoviny 1,9 g 4%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 244 µg 27%
  • Vitamín C 4,9 mg 5%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,5 mg 10%
  • Vitamín K 377 µg 314%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 41,6 µg 10%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 71 mg 5%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Draslík 350 mg 7%
  • Zinok 0,18 mg 2%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g151,9 g0,3 g0,3 g
50 g50 g81 g0,2 g0,1 g
150 g150 g232,9 g0,5 g0,4 g
200 g200 g303,9 g0,6 g0,6 g
250 g250 g384,8 g0,8 g0,7 g

Otázky o potravine Corn salad, lamb's lettuce

Koľko kalórií obsahuje Corn salad, lamb's lettuce v množstve 100 g?

Corn salad, lamb's lettuce: 100 g obsahuje 15 kcal, 1,9 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Corn salad, lamb's lettuce v množstve 50 g?

Corn salad, lamb's lettuce: 50 g obsahuje 8 kcal, 1 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Corn salad, lamb's lettuce v množstve 150 g?

Corn salad, lamb's lettuce: 150 g obsahuje 23 kcal, 2,9 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Corn salad, lamb's lettuce v množstve 200 g?

Corn salad, lamb's lettuce: 200 g obsahuje 30 kcal, 3,9 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Corn salad, lamb's lettuce v množstve 250 g?

Corn salad, lamb's lettuce: 250 g obsahuje 38 kcal, 4,8 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34237 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny