Zistite, čo máte na tanieri
komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami
Kalórie a výživové údaje
citrónové pusinky, komerčne pripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 268 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 8,7 g 11%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 24 g —
- Sodík 172 mg 7%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 51 µg 6%
- Vitamín C 3,2 mg 4%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 0,65 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
- Cholín 6,2 mg 1%
Minerály
- Vápnik 56 mg 4%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 89 mg 2%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 1,5 g | 46 g | 8,7 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 76 | 0,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 152 | 0,9 g | 26 g | 4,9 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 38 | 0,2 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 228 | 1,3 g | 39 g | 7,4 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 304 | 1,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,8 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 2,3 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 3 g | 92 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 3,8 g | 115 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami
Koľko kalórií obsahuje komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami v množstve 100 g?
komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami: 100 g obsahuje 268 kcal, 1,5 g bielkovín, 46 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami v množstve 1 porcia (28,4 g)?
komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 76 kcal, 0,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami v množstve 2 porcie (56,7 g)?
komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 152 kcal, 0,9 g bielkovín, 26 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami v množstve ½ porcie (14,2 g)?
komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 38 kcal, 0,2 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami v množstve 3 porcie (85,1 g)?
komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 228 kcal, 1,3 g bielkovín, 39 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami v množstve 4 porcie (113,4 g)?
komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 304 kcal, 1,7 g bielkovín, 52 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami v množstve 50 g?
komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami: 50 g obsahuje 134 kcal, 0,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami v množstve 150 g?
komerčne pripravený citrónový koláč s pusinkami: 150 g obsahuje 402 kcal, 2,3 g bielkovín, 69 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172785 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
