Zistite, čo máte na tanieri

Citrónová oblátka

Kalórie a výživové údaje

bezlepkové

515
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0 g
Sacharidy74 g
Tuky24 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 515 kcal —
  • Bielkoviny 0 g 0%
  • Sacharidy 74 g 27%
  • Tuky 24 g 31%
  • Nasýtené tuky 11 g 53%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 42 g —
  • Sodík 111 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín E 3,1 mg 21%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,07 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
  • Vitamín B6 0 mg 0%
  • Folát (B9) 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Horčík 3 mg 1%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Draslík 36 mg 1%
  • Zinok 0,03 mg 0%
  • Meď 0 mg 0%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g5150 g74 g24 g
50 g50 g2580 g37 g12 g
150 g150 g7730 g112 g36 g
200 g200 g10300 g149 g48 g
250 g250 g12880 g186 g61 g

Otázky o potravine Citrónová oblátka

Koľko kalórií obsahuje Citrónová oblátka v množstve 100 g?

Citrónová oblátka: 100 g obsahuje 515 kcal, 0 g bielkovín, 74 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrónová oblátka v množstve 50 g?

Citrónová oblátka: 50 g obsahuje 258 kcal, 0 g bielkovín, 37 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrónová oblátka v množstve 150 g?

Citrónová oblátka: 150 g obsahuje 773 kcal, 0 g bielkovín, 112 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrónová oblátka v množstve 200 g?

Citrónová oblátka: 200 g obsahuje 1030 kcal, 0 g bielkovín, 149 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Citrónová oblátka v množstve 250 g?

Citrónová oblátka: 250 g obsahuje 1288 kcal, 0 g bielkovín, 186 g sacharidov a 61 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7677 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny