Zistite, čo máte na tanieri

Vyprážaný citrónový koláč

Kalórie a výživové údaje

vyprážané

316
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy40 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 316 kcal —
  • Bielkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 40 g 15%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 12%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Sodík 374 mg 16%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 18 µg 5%
  • Vitamín B12 0,08 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 22 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Draslík 65 mg 1%
  • Zinok 0,23 mg 2%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Selén 2,4 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3163 g40 g16 g
1 porcia28,4 g900,9 g11 g4,6 g
2 porcie56,7 g1791,7 g23 g9,1 g
½ porcie14,2 g450,4 g5,7 g2,3 g
3 porcie85,1 g2692,6 g34 g14 g
4 porcie113,4 g3583,4 g45 g18 g
50 g50 g1581,5 g20 g8,1 g
150 g150 g4744,5 g60 g24 g
200 g200 g6326 g80 g32 g
250 g250 g7907,5 g100 g40 g

Otázky o potravine Vyprážaný citrónový koláč

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný citrónový koláč v množstve 100 g?

Vyprážaný citrónový koláč: 100 g obsahuje 316 kcal, 3 g bielkovín, 40 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný citrónový koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Vyprážaný citrónový koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 90 kcal, 0,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný citrónový koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Vyprážaný citrónový koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 179 kcal, 1,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný citrónový koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Vyprážaný citrónový koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 45 kcal, 0,4 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný citrónový koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Vyprážaný citrónový koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 269 kcal, 2,6 g bielkovín, 34 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný citrónový koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Vyprážaný citrónový koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 358 kcal, 3,4 g bielkovín, 45 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný citrónový koláč v množstve 50 g?

Vyprážaný citrónový koláč: 50 g obsahuje 158 kcal, 1,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážaný citrónový koláč v množstve 150 g?

Vyprážaný citrónový koláč: 150 g obsahuje 474 kcal, 4,5 g bielkovín, 60 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 175064 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny